女人小腹疼痛时腰也会痛，这是正常的生理反应。月经或分娩后小腹疼痛多为身体分泌前列腺素引起子宫收缩，前列腺素不仅能收缩血管、子宫平滑肌，也广泛分布于神经系统导致腰痛，而且根据个体差异，每个人对疼痛的敏感程度也不同。不要太担心，可以热敷或贴暖宝宝保暖，也可以用手轻柔小腹缓解，也可以适当喝些红糖水、益母草等缓解疼痛。若排除月经期及分娩时出现频发腹痛，建议及时到医院检查，看有无其他疾病引起的疼痛，比如尿路感染等，需要针对病因治疗。