来事腰疼怎么办

2023-01-30 18:21

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来例假期间腰疼是痛经的表现,主要的治疗方法可以口服药物治疗,比如布洛芬一日三次,月经来潮即开始服药,连续两到三天,也可以服用元胡止痛片等止痛药物。除了服用药物止痛外,还可以采用物理疗法缓解疼痛,比如说可以用热水袋热敷腰部10分钟,按摩腰部,也可以用暖贴贴敷在疼痛部位但是要避免烫伤。来例假期间要注意多休息,不要劳累,不要着凉,禁止吃生冷刺激油腻的食物,饮食上以温热清淡为主。另外在月经期间可以冲服红糖姜茶或者是益母草膏,用于缓解痛经的症状,同时避免做剧烈的活动。

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