怀孕后不便秘的原因

2023-08-08 13:24

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在怀孕以后,因为雌激素水平的升高出现胃肠的蠕动减慢,比较容易出现便秘的情况。如果有一些孕妇在怀孕之后不出现便秘的情况,可能的原因是:
一、饮食上建议多吃青菜,吃高纤维的东西有利于促进排便,可以多吃水果,水果中含有果糖,果糖也可以有促进排便的作用。
二、养成每日都排便的好习惯,每日都排便是避免大便在直肠内水分被吸收,出现变硬、干结的情况。
三、建议在怀孕之后要适当活动,如果不活动,卧床保胎的孕妇比较容易出现便秘的情况。

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