对于月经比较规律的女性，排卵的日期通常是在下次的月经到来之前的14天左右，排卵日前面5天，加上排卵日，和排卵日的后面4天，总共10天就是排卵期。
但很多女性受到各种因素影响、月经不规律，排卵期就不能这样计算，而是要先算好月经周期。排卵期的第1天，是最短月经周期天数减去18，排卵期最后1天，是最长的月经周期天数减去11，例如最短月经周期是22天，最长为34天，排卵期第1天为22-18=4，34-11=23，排卵期就是23-4=19，总共有19天。
计算出比较准确的排卵期，检测排卵可以提高受孕的几率。