红外线照射治疗是皮肤科比较常用的一种物理治疗方法，建议每次照射的时间不要超过半小时，每天可以照3-4次。
在照射时注意红外线与皮肤的距离，以皮肤能够感到轻度的温热感就可以，不要距离太近，照射时间过长也容易导致皮肤的烫伤，虽然热的效应逐渐积累，但是如果照的时间久了就可以出现皮肤烫伤。红外线治疗的主要作用是帮助改善局部的血液循环，促进细胞代谢，促进皮肤溃疡的修复，缓解局部的肌肉的疼痛，同时还有帮助消肿、消炎作用。但是红外线治疗是一种辅助性的物理治疗方法，不能够代替正规的治疗，如果皮肤有溃疡，单纯使用红外线照射帮助修复，效果太慢而且作用也比较有限。所以要明确具体是什么样的皮肤的问题，选择适当的治疗方法，同时配合红外线照射，这样的做法比较合适。
在用红外线照射治疗颈部关节痛时，最好戴上有色眼镜或者使用湿纱布遮盖眼睛，以减少红外线对眼睛的伤害。同时在治疗期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈活动，以免影响治疗效果。