枸杞子泡水往往达不到所想达到的功效，枸杞富含多种微量元素和维生素，能够滋阴养肾、增强免疫力。但是枸杞只有在长期坚持食用的情况下才能达到其药用价值，枸杞子泡水往往会造成其营养成分的丢失，因为枸杞是水溶性的维生素，遇热容易破坏。
所以枸杞正确的使用方法是枸杞用冷水浸泡，在菜炒好后或者是粥做好后放一点枸杞作配料，可以使维生素的损失达到最少。另外，枸杞往往需要配合其他的营养物质和微量元素的食用，才能达到更好的功效。
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枸杞子泡水有滋补肝肾、益睛明目的功效，是一个甘平的药物，归肝经和肾经，有滋补肝肾之阴的功效，平常用于虚劳、精亏、腰酸腿软以及肾精的不足导致头晕、耳鸣、目眩的病症，同时可以治疗消...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/12 收听(67996)
"枸杞泡水喝有很多好处，枸杞中含有多种维生素及矿物质，它具有非常好的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，可以缓解人体细胞衰老，可以帮助治疗糖尿病以及高血压患者，可以促进肝细胞的再...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/09/16 收听(23966)
枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/16 收听(77954)
黄芪枸杞茶是比较简单的益气、滋阴的中药茶方。黄芪的作用：补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，也就是黄芪的补气作用，温阳、健脾、利水的作用是比较好的。枸杞的作用：补肝肾，滋阴...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(12000)
01:48
枸杞具有补肾益精、补精明目、抗疲劳、补肾等较好补益作用，红枣属于常用健脾和胃、益气养血的中药。枸杞与红枣性温，同时具有滋补功效，因此临床可以联合使用，具有补气、养血、补肾...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/11 播放（56884）
01:48
黑枸杞泡水的好处具体如下： 1、美容养颜：黑枸杞泡水富含一定量的花青素，而花青素能清除自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。所以适当地喝黑枸杞泡水，通过补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（31406）
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，长期饮用具有很好的保健作用，例如有非常好的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，可以延缓人体细胞衰老，可以帮助治疗...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/11/10 收听(89574)
枸杞是中药，主要功效是滋阴补肾、明目，用于治疗肾阴虚相关的疾病有一定的效果。当男性服用枸杞泡水喝的时候能够改善阴虚的相关情况，比如腰酸、乏力、口干、阳痿、早泄等，因此肾阴虚的男...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 收听(58524)
大枣枸杞泡水，可以益气、补血、调中。其中大枣是益气、和胃、调中的药物，而枸杞有补肝肾、明目的作用。大枣补气，枸杞补血、滋阴，二者相辅相成。气为血之帅，血为气之母，二者相互协作，...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/18 收听(73748)
枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会涨大，待水温合适后直接饮用即可。其实枸杞子...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/12 收听(52776)
枸杞药食同源，作为中药材使用时，用于肝肾阴虚，腰膝酸软者。枸杞可以和山萸肉、菊花、山药等同时使用，如果用于治疗胃炎，清洗干净，空腹嚼服，可单独使用。临床用于治疗高脂血症时，枸杞...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/01 收听(62880)
01:35
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/07/03 播放（777）
"长期用红枣枸杞泡水喝：1、可以健脾开胃，因为红枣有着很好的健脾胃、增进胃口、提高消化功能的作用，所以经常的用红枣枸杞泡水，对于食欲不振、脾胃虚弱、消化功能比较差的人，能够起到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/15 收听(50328)
"长期喝金银花、枸杞泡水，对于身体是有好处的，表现为以下几点：第一、提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的入侵进行抵抗，两者合用可以升高外周血的白细胞数量，促进造血功能的恢复，对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/20 收听(39898)
"枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对有肾虚、气虚、怕冷的患者比较适合。因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，有抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气、补血的作用，桂圆...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/05/16 收听(30296)
"从中医层面上来讲枸杞是滋阴的，有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的作用，可以增强人的免疫力、保肝、抗疲劳、抗衰老等等，很多人用枸杞泡水。同样黄芪也有强壮身体、增强免疫力的功能，也...
刘震│北京医院
2023/05/03 收听(75168)
菊花的主要功能有疏风清热、解毒明目，一般用于外感风热温病初起的头痛、发热、肝经火热或者是肝火上攻导致的目赤肿痛，也可以用肝风头痛及肝阳上亢导致的头痛、眩晕等。野菊花也有清热解毒...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/28 收听(90750)
"黄芪和枸杞泡水具有非常多的好处，可以益气、固表、止汗、脱毒、生肌、利尿，还有清肝明目、补血安神、生津止渴等一系列功效。通过黄芪和枸杞进行补益，对治疗人体的相关的疾病和症状都有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/27 收听(85680)
"枸杞是一味中药，来源于茄科植物，宁夏枸杞的成熟果实。枸杞药性甘、平，归肝经和肾经。它的功效与作用是滋补肝肾、益精明目，用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、内热...
张碧华│北京医院
2023/06/04 收听(80918)
02:26
枸杞实际上既是食品又是药品，体现了中医药食同源的特点。药物本身具有补肾、益精、养肝、明目、润肺、止咳的作用，所以可以补肝肾、益精血。其具体好处如下： 1、对于...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/19 播放（44363）
