假性近视是因为长时间近距离用眼，导致眼睛里边睫状肌的过分用劲，最后形成睫状肌痉挛，引起的近视状态。这种近视状态通过休息，或者户外活动，让眼睛的睫状肌痉挛放松下来，它是可逆性的，所以假性近视是通过休息可以恢复的情况。
真性近视就是确确实实发生近视的屈光状态，这个叫真性近视。真性和假性怎么区别？先需要做散瞳验光，一般来说十二岁以下的孩子，用睫状肌麻痹剂，做比较有效的散瞳验光。
如果是12-30多岁，35岁左右的青少、年，可以考虑用快速的散瞳验光，让眼睛的自我调节能力得到完全放松，通过检查得到准确的屈光度数，如果检查的屈光度数是近视，就能够确定你是近视了。
如果检查没有近视度数，就说明近视的真性程度还没有达到，有可能是假性近视。