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长期喝的好处与坏处如下： 一、好处： 1、提高免疫力：能够为机体补充一定量的茶多酚，而茶多酚能够刺激体内免疫物质的生成，因此能够提高机体的免疫力；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（59948）
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茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/29 播放（95394）
"喝茶既有好处也有坏处，喝茶的好处是可以提神，吃太油、太腻时，喝茶可以去油解腻。喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/07/20 收听(91624)
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喝茶的好处与坏处如下： 一、好处： 1、清头目：喝茶可以用于清头明目，对于头疼，头脑一天到晚昏昏沉沉、睡不醒、多寐，能起到清头明目的作用；
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 播放（33574）
"夏天喝茶的好处有很多，具体有以下几点：第一点，通过喝茶可以解暑，可以使人体能有效的对抗外周闷热的环境。第二点，喝茶可以使精神振奋，增强思维和记忆能力，对于改善疲劳，促进代谢都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/09 收听(17228)
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肾结石患者尽量避免饮用特别浓的茶，因为浓茶中含有鞣酸类物质，被人体消化吸收后容易在泌尿系统形成结石，所以不建议肾结石患者喝浓茶。如果茶叶泡得淡些，比如绿茶、红茶、黑茶等各...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/16 播放（51168）
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长期喝咖啡有什么好处和坏处具体如下： 一、好处： 1、提神醒脑，因为咖啡当中含有一定量的咖啡因，能够兴奋机体的交感神经。对于经常用脑出现的思维反应...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 播放（66208）
"长期跑步的好处有很多，它会让人体的各个肌肉组织更加的会消耗体内多余的脂肪，会锻炼心肺功能，增加肺活量，然后还有使消化功能和九大系统的生理功能，都会处于一种比较好的状态。会加快...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/11/29 收听(78262)
古语云“过犹不及”，说明了任何事情都应适度，性爱也一样，如果把禁欲当成床畔生活的主旋律，除了可以避免怀孕之外，有没有好处目前尚无权威资料说明；但极有可能带来慢性前列腺炎、影响精...
吴天鹏│武汉大学人民医院
2023/01/21 阅读(3214)
长期游泳的好处：1、是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，同时又能增加心肌收缩能力，增强心肺功能；2、全身肌肉参与，不增加负重关节，特别是膝关节软骨磨损运动，对预防...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/08/10 收听(23982)
"喝茶的好处有以下几点：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/11 收听(77740)
05:21
茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下： 1、抵抗癌症或者预防癌症，...
马方│北京协和医院
2023/01/09 播放（98626）
"多喝茶有很多好处，首先来说茶都略微有苦、寒的特性。因此，茶可以去火，多喝茶对于口舌生疮、咽喉肿痛有很好的清热、去火的作用。另外，多喝茶有利尿的作用，用于治疗小便不利的病症。对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(53072)
多喝茶，喝淡茶，对身体是有好处的，表现为以下几点：一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(16102)
"茶是一个非常健康的饮品，而且茶是世界性的健康饮料，它没有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有饮茶的习惯。喝茶有兴奋大脑皮层的作用，茶叶里面含有茶多酚，还有咖啡因，最起作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03 收听(25718)
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经常喝茶能带来益处主要是起到清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。茶叶里含有咖啡因，咖啡因能使大脑皮层兴奋，忘却困意，因此在困时喝一杯茶，能起到提神醒脑的作用。<...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（37195）
"泡脚是常用的养生方式，好处就是增加足部血液循环，改善足部微循环的状态，脚离心脏特别远，是最远的地方，而且势能也处于低位，因此血管微循环有很多不足的状况。通过泡脚可以扩张血管，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/10 收听(59170)
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关于长期喝蜂蜜的好处和坏处，具体分析如下： 1、长期适当喝蜂蜜的好处：从中医食疗的角度，蜂蜜性味偏寒凉，能清除肠道内的虚火和内热。因此对于大便秘结、大便干燥、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（38039）
01:52
男生长期坚持裸睡的好处就是把生殖器官、阴囊这些容易出汗的部位暴露，起到通风的作用，能够保持局部的干燥，干燥以后不容易
张祥生│河南省人民医院
2023/04/10 播放（26103）
