踝关节扭伤以后，要行踝关节X线片，看一下踝关节有没有骨折，如果踝关节没有骨折，也不合并下胫腓主要韧带的损伤，这时候需要石膏外固定，石膏外固定一般六周左右。扭伤以后，先要进行冷敷能减轻患者的肿胀疼痛，一般扭伤需要固定三周左右，三周以后周围的肌肉肌腱重新修复，修复完了以后就可以行走。如果伴随踝关节不稳，还需要固定时间延长或者是手术治疗。拆除石膏以后三周给予踝关节的绷带固定，或者是体育用品店的护踝固定，促进周围的肌腱恢复，减少并发症的发生。