单纯的牙龈炎也就是由细菌引起的牙龈炎，通常是因为刷牙刷的不够彻底、不够全面，或者口腔里面有不良的修复体，容易引起细菌、食物残渣的残留，或者牙齿里面有龋洞等牙的问题，所有增加细菌储存因素引起的牙龈炎症，主要表现是刷牙出血，这种情况只要祛除病因，
1、有牙石的去医院洗牙；
2、有不良修复体或者牙齿疾病的治疗相关牙齿疾病；
3、最重要的一点是每天越出血越刷，只要没有出血不止的情况，牙齿无论出血多少，刷的越干净，会发现每天出血越来越少，最终得到治愈。