跑步机跑步运动以后出现头晕、恶心，与运动过量有直接相关性。运动时间过长、强度过大，在运动当时或运动结束后出现迷走神经兴奋，表现为头晕、恶心、低血压、面色苍白甚至晕倒。
缓解方式是立刻坐位或平卧位休息，适当吸氧、少量进水会逐渐缓解。在下次运动时应该控制运动强度，避免再次被诱发。如果频繁发生运动后头晕、恶心，应该到医院进一步检查。
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"患者在跑步机上跑完步以后，若出现头晕的症状，建议患者立即坐下或者平卧，以防跌倒。要根据引起头晕的原因进行对症的处理，可以参考以下几方面：第一方面，患者要对血压和血糖进行测量，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(17962)
"跑完步出现恶心、头晕，有可能是脑部缺血、缺氧所导致。跑步是一种无氧运动，需氧量增加，可能会相对性地引起脑部缺血、缺氧。小脑缺血缺氧时，可能会出现头晕、恶心、呕吐。大脑缺血、缺...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/09 收听(42230)
"跑完步出现头晕、恶心的症状，考虑跑步的时候活动量大，身体对氧气的需求比较多，导致大脑处于相对乏氧的状态，引起患者头晕、恶心。建议患者跑步的时候不要立即停下来，可以慢慢走几步，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(83892)
01:46
跑完步后恶心、头晕，常见的原因如下： 1、高血压：高血压是指高压＞140mmHg，低压＞90mmHg，部分患者没有既往高血压史，剧烈运动后出现血压的升高或既往...
彭华│上海长征医院
2021/07/26 播放（75836）
跑完跑步机头晕是由于人们在使用跑步机时皮带的运动，会对人的平衡能力产生一定的影响，在跑步机上跑步时间长了人体就会适应这种影响，但是停止后这种影响会延续，这样就导致一种不平衡的状...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24 收听(16260)
"跑完跑步机会头晕是因为出现暂时性的大脑的供血不足，在跑步的时候四肢需要更多的血液供应以适应跑步的需求，相对分配到四肢的血多了，分配到脑子里的血液就会减少，所以会出现大脑供血不...
曾湘豫│北京医院
2020/10/03 收听(54564)
"跑完步患者出现头晕、恶心的症状，可能是低血糖导致，建议患者坐下休息，喝饮料或者进食饼干、糖果之类的，观察患者头晕、恶心的症状是否能够缓解。如果不缓解建议患者测血压，因为很多人...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/26 收听(58860)
"患者在跑完步之后出现头晕，原因可能是以下几方面：1、可能是患者运动的强度过大，导致体内的血糖偏低引起的，患者除了有头晕，可能还会伴有心慌、汗出等表现，患者进食以后症状能够明显...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(67102)
"跑步后出现头晕的症状，主要考虑有以下几方面的原因。第一、跑步的时候身体大量的出汗，导致身体的有效循环血容量减少，当有效循环血容量减少时，引起脑部的供血不足而引起头晕等症状。第...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/08 收听(51940)
02:57
跑步后头晕大多数情况是由于脑组织缺血或缺氧导致，主要分为以下几种： 1、运动量掌握不好：体质稍弱或者平时缺乏运动的人，刚开始进行跑步锻炼时运动量过大、跑得过久...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/04/26 播放（65868）
经常有人跑完步后出现头晕，应该测量血压看看是否存在高血压，因为运动后往往会使人的血压升高。还有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，从而引起头晕。有一部分缺乏锻炼的人...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/29 收听(83918)
"跑完步以后出现头晕的症状，有可能是和平时缺乏锻炼，突然的剧烈运动，长时间的跑步，导致的身体过度疲劳、透支而出现的头晕、乏力等症状有关系。跑完步以后会头晕，也有可能是和过度运动...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(39818)
02:06
跑完步以后头晕实际上是大脑一过性供血不足的表现。跑步以后全身运动，血液循环集中在四肢、躯干、肌肉等方面，在跑步运动的过程中，脑部血液循环相对减少。 静止情况下...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/10 播放（43507）
"跑步是一种剧烈运动，跑步过程中心率增快，身体需氧量增加，以保证身体各个器官的血液供应，导致脑动脉暂时性供血不足出现头晕等症状。由于剧烈运动后出汗较多、血管扩张，流到脑动脉血流...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(27142)
"跑完步头晕通常是以下4个原因导致的：1、剧烈运动后一过性的低血糖反应是最为常见的症状，当人大量运动后体内散发过量的热能而消耗多余的糖原，此时跑完步后血糖如果低于3.9mmol...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/24 收听(13196)
"跑完步第二天出现头晕的症状，一种可能性是因为巧合所造成的，其实与头一天跑步并没有什么相关性。另一种可能性是病人发作了椎基底动脉供血不足、美尼尔氏综合征等所导致的头晕，也可能因...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/11/07 收听(17760)
"跑完步后头晕，通常是如下四点原因导致的：1、低血糖反应。2、急性心脏脑血管供血不足。3、严重乏氧。4.、低血压。具体措施如下：1、大量饮用浓糖水、功能性饮料、浓蜂蜜水，及时补...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/09 收听(99328)
"因跑步的过程大部分的血液都流到四肢，流到大脑的血液就会减少，从而出现头晕，如果是这种情况导致的，只要适当的休息，症状就会缓解的。如果是运动性低血糖引起的，因体内热量不足血糖含...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/29 收听(36540)
很多人都会有这种经历，在跑完步以后出现头晕、眼花的症状。这是一种正常的生理现象，如果平常活动量少，剧烈的活动以后，就会导致患者的心率加快、肺活量增加，会引起患者的血压升高，导致...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/03 收听(53438)
"如果跑完步感觉头晕不适，可能有以下几种情况：首先，跑步会造成大量出汗，出汗会导致体内容量相对不足，引起心排血量减少，导致脑血管灌注不足，就会引起头晕、头疼、黑朦，甚至会导致患...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/12 收听(42826)
