乳腺摸起来有疙疙瘩瘩的表现，考虑是乳腺增生所导致的，也是常见的发生于乳房的一种良性疾病，发生原因考虑和内分泌失调相关，主要是雌激素水平增高，导致腺体不规则增生，甚至出现结节，病人会有规律性的乳房胀痛，尤其是在月经前期明显，经期过后能够逐渐减轻。在日常生活当中，不合理的生活习惯和饮食结构，也会影响到乳腺增生的症状，尤其是经常暴饮暴食、熬夜，喜欢辛辣的食物和刺激性的食品，也会影响到乳腺增生的变化。平时应该注意生活规律，定期进行乳腺彩色超声的检查，必要时也可以口服中成药物进行调理，常用的药物有乳癖消片或者乳核散结片。