老怀疑自己得了宫颈癌，如果是出现身体的不适，比如接触性出血或者阴道分泌物的增多等，建议及时到医院行TCT、 HPV的联合筛查，排除宫颈的癌前病变。如果是TCT、HPV检查都是阴性，可以彻底打消自己顾虑，建议定期行宫颈等癌前病变的联合筛查。
可以改变自己的生活方式，比如作息时间要规律，不要吃辛辣、刺激的食物，养成良好的卫生习惯，夫妻同房要进行清洗等。要适当的进行运动，多参加社交活动，增加娱乐活动，不要让自己搞得闷闷不乐，总是疑神疑鬼，对自己的健康造成一定的影响。