单侧乳房有时出现隐隐疼痛，考虑是发生于腺体内的结节或者是良性占位，多由乳腺增生所导致，和激素水平增高也有一定的关联，另外生活不规律、经常熬夜、劳累、睡眠不足也会导致乳房出现疼痛。查体也可以发现乳腺腺体有不均匀的增厚，结节感。可以通过日常的生活调理，注意休息，局部热敷，适当的进行体育运动锻炼，增强体质。