人体好比一台精密的机器，机器超负荷运作之后容易出现故障，人体超负荷工作同样也会出现毛病。久坐之后背部的肌肉长时间收缩、痉挛，压迫小血管，导致肌肉组织供氧、供血受限，代谢产物无法排出、聚集而引起无菌性的炎症，出现疼痛。如果没有充分的休息和治疗，长期发展会引起软组织的劳损。所以，一旦出现疼痛则提示要休息了，不能再久坐。