运动后大腿内侧筋疼怎么回事

2023-06-10 17:43

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运动以后出现的大腿内侧筋疼,主要是大腿内侧的韧带、筋膜、肌肉过度受力导致的,从而就会导致了上述组织出现过度受力以后,引起水肿,从而引起大腿内侧筋疼痛。所以出现这种情况以后,首先要限制腿部过度的负重和牵拉,以免导致损伤的组织出现水肿增加,就会引起疼痛的加重,并且在运动后24小时以内,行疼痛部位的冷敷,来减轻疼痛和避免炎性水肿的加重。并且24小时以后,可以应用活血化瘀药物外敷、口服的治疗,来促进损伤组织肿胀的消退,并且能够促进损伤组织的恢复。48小时以后可以配合热敷,来促进局部的血液循环,从而促进损伤组织的恢复。

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