吃过紧急避孕药之后，一般需要禁食、禁水两个小时，也就是在两个小时之内不能吃任何食物，包括水。因为紧急避孕药口服之后，如果进食食物可能会影响避孕药的效果，还可能会引起避孕药的代谢。
在吃完紧急避孕药两个小时之后多喝开水，可以加速紧急避孕药的代谢，减少紧急避孕药带来的不良影响。紧急避孕药口服之后，可能会造成肠道功能的紊乱，如出现恶心，甚至呕吐的情况。
建议辛辣、刺激的食物，还有生冷的食物要少吃，以免加重肠道的刺激，引起拉肚子甚至腹部疼痛的情况发生，所以需要注意好个人的饮食。