如果患者的月经期非常准确规律的情况下是非常好计算，如果月经不准，就要掌握一些方法来计算了。计算月经排卵期的时候要看月经的天数，如果是30天来一次，那么末次月经的前14天，也就是大约在16日来排卵。如果月经期不准，在排卵以前白带会发生变化，变得很透明，还有一些黏稠的状态，这就说明了可能在未来的几天会排卵。另外还可以通过体温的方法来测量排卵日，如果体温一直有上升，说明就快要排卵了。排卵那天就会发生体温突然下降。所以根据一些方法，配合自己的一些正常的情况，来判断自己排卵期发生在哪一天，可以综合地来判断一下。