16岁的青少年是否还能继续长高与很多因素有关，比如孩子的骨骼发育情况、生长激素的值以及遗传因素、饮食习惯和性别差异等，都会影响到孩子的身高是否能够继续增长。想要确定孩子是否能够继续增长，建议带孩子到医院查骨龄、骨骺的闭合情况以及生长激素的值。
女生还要查一下子宫和卵巢的发育情况，男孩要查一下睾丸的发育情况，根据检查结果才能确定孩子还有多大的生长空间。建议平时饮食均衡合理，多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，多参加户外体育活动也有助于促进增高。