更年期吃逍遥丸有用吗

2023-08-20 19:31 收听:12614

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女性进入更年期,由于卵巢功能的衰退,激素水平下降,出现身体一系列的不适,严重的会影响女性身体健康,造成生活质量的下降,所以要进行适当的调养。服用逍遥丸可以减轻更年期的症状,逍遥丸用于肝脾不和引起的一系列症状,比如头晕目眩、倦怠食少、月经不调等等。
但是女性还要做到养成良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒、不喝浓茶,多晒太阳,饮食宜清淡,多吃新鲜的瓜果蔬菜,要吃富含营养的食品,比如瘦肉、鸡蛋等等。
还要进行一定的运动,可以进行跳绳、长跑,多进行社交活动以及脑力活动,可以补钙,增加钙质的吸收,预防骨质疏松等等,从以上方面做到调节,更年期会平稳度过。

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