预防痔疮的发生，主要是养成按时排便的习惯，积极的治疗便秘，并且每次排便之后应该及时的进行肛门的清洗或者坐浴，避免局部感染。
另外，也要调整饮食结构，按时就餐，远离辛辣的食物和刺激性的食品，不能暴饮暴食，多进食新鲜的蔬菜和水果，晚餐不能吃得过饱。也可以适当的进行肛提肌锻炼的运动，能够改善肛周的静脉血回流，预防痔疮的发生。
在平时适当的进行体育锻炼，也能够促进肠道的蠕动，对于有基础疾病、良性前列腺增生或者慢性阻塞性肺疾病，也应该积极的进行治疗，保持排尿和排便通畅，远离烟、酒的环境，注意不能熬夜。
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"痔疮预防方法其实主要是平时生活中的注意事项。在平时生活中，第一、要注意的就是在饮食方面。因为进食辛辣、刺激性食物以后会导致肛门周围的静脉血管团曲张。所以忌辛辣刺激性的食物。第...
李胜龙│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/17 收听(48766)
"痔疮的预防方法有以下几点：1、避免久坐、久站，以免直肠静脉血液回流不畅产生痔疮。2、防止便秘，要保持大便柔软通畅，养成规律排便习惯，缩短排便时间，平时要多饮水，多吃蔬菜、水果...
张继业│山东青岛中西医结合医院
2023/11/19 收听(81400)
01:28
痔疮对工作生活造成较大影响，预防工作显得尤为重要，具体预防方法如下： 1、调整饮食结构：增加膳食纤维、水分摄入，帮助保持大便通畅； 2、养成良好的...
林宏城│中山大学附属第六医院
2023/03/20 播放（64842）
"预防痔疮可以从以下几个方面来着手：首先饮食上要注意，不能吃过于辛辣、刺激以及煎、炸的食物，否则会导致体内火毒炽盛，湿热下注到肛门，可能就导致痔疮发作；其次要保持大便通畅，痔疮...
张金凤│赣州市中医院
2023/04/17 收听(82438)
"痔疮预防的方法如下：首先，需要保持良好的生活习惯，不要过多饮食辛辣食物，不要过多饮酒，因为辣椒和酒都属于湿热之品，会在肠道里形成湿热，湿热下注会导致痔疮加重。其次，要保持良好...
布乃滨│聊城市中医院
2023/12/26 收听(77864)
01:52
预防痔疮发生主要有以下几点： 1、养成良好生活习惯：注意饮食控制，少进食辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒，因为吸烟和喝酒都会引起静脉痉挛，导致痔疮发生。辛辣、...
刘锦新│南宁市第一人民医院
2023/09/28 播放（84202）
01:48
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，痔疮的预防方法如下： 1、首先要积极锻炼身体，增强抗病能力，对于久坐、久站工作的人，要按时间活动下肢和臀部肌肉，使气血通畅，...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/11 播放（59946）
孕妇预防痔疮的方法主要有以下几点：首先，尽量少坐，可以多卧床休息，因为久坐可能会造成胎儿对直肠肛管的压迫，从而容易引起痔疮发作。其次，保持大便通畅，上厕所的时候速度要快，不要蹲...
左志贵│温州医科大学附属第一医院
2023/12/03 收听(67796)
痔疮可能防不胜防，有些人可能他不是那么在意，也没有那么注意，他也吃辣的、也喝酒，也不是那么规律的去排便，也可能这个人吃东西就是说也很挑食，但是也可能他这辈子不犯。在临床中我们可...
郑毅│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/22 收听(54640)
"痔疮属于较常见的临床肛肠疾病，痔疮的治疗和预防，主要是从饮食、生活习惯、排便习惯入手。如果患者并没有痔疮，平时要注意多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。还需多饮水，每...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/24 收听(44832)
"预防痔疮主要有以下几个方面：第一、改善患者的饮食习惯。禁食辛辣刺激性食物比如芥末、胡椒、葱、姜、蒜，还有辣椒。第二、保持良好的排便习惯，保持大便通畅。排便时间不要过长，每天都...
孟庆成│航天中心医院
2023/09/15 收听(40952)
痔疮的发生是多种因素共同作用的结果，如不良的体位、过度疲劳、不良的饮食习惯，以及不良的排便习惯，或者持续性的腹压升高。如果想防止痔疮，要注意避免久坐、久站、久蹲、久行，避免过食...
龚洋│保定市第一中医院
2023/06/24 收听(45592)
痔疮是人们常见的疾病之一，常常说十人九痔。首先饮食和痔疮的发生密切相关，少吃辛辣的食物，多吃能够通便润肠的水果和蔬菜都是有意义的。另外要养成良好的生活习惯，不熬夜、少喝酒，养成...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/09 收听(56884)
痔疮应该算肛肠科就诊患者中，发病率最高的疾病之一。民间一直有十男九痔的说法，而且行间还有十女十痔的说法，其实痔疮患者的发病率，随着我国人民生活质量的提高，确实有年轻化的趋势，...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2023/01/26 阅读(4394)
03:15
预防痔疮应注意以下几点： 1、尽量多吃粗粮、蔬菜水果、豆制品等富含维生素和纤维素的食物，多喝水，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性食物； 2、多运动，避...
高显华│上海长海医院
2023/04/21 播放（65872）
02:07
预防痔疮，首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激痔疮。再者保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，可能有些朋友日常生活较繁忙，上...
周凯亮│武汉市第八医院
2023/11/24 播放（78350）
"痔疮是肛周最常见的一种良性的疾病，发生与大便便秘干结、大便时久蹲或久坐，以及女性妊娠时腹力压增高所导致。因此其预防应该做到以下几个方面：一、饮食，为防止大便便秘和干结，应多进...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/25 收听(37054)
"痔疮可以从以下几个方面来预防：第一、减少辛辣刺激性的食物，减少饮酒的量，因为辛辣刺激的食物及酒精容易刺激直肠末端的血管扩张充血，增加得痔疮的发病的机会，过量的饮酒也可以导致直...
吕警军│华润武钢总医院
2023/09/27 收听(37714)
01:47
痔疮的预防，根据产生的病因，采取不同的方式，但是主要有几方面：
1、要养成比较好的生活习惯，劳逸结合，避免长期的久坐或者久站，如果长时间保持一个姿势待着，尤其是久...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/09/07 播放（50228）
