宝宝有腹泻时，妈妈需要在饮食方面适当调整，以清淡、容易消化的食物为主，具体情况还可以根据宝宝的大便状态判断。例如大便很稀且水较多，妈妈注意避免进食寒凉性食物。如果大便泡沫较多，妈妈需要避免进食含糖量较高的食物，例如蛋糕甜点、含糖饮料、葡萄、南瓜等。
如果大便里看上去有油一样的改变时，妈妈的饮食需要清淡，避免过于油腻。如果大便里可见血丝、血点等情况，需要警惕食物中有某些成分，使宝宝出过敏性肠炎和或食物不耐受的问题。
这时妈妈在饮食方面，主要注意回避或减少高蛋白食物的摄入，例如鸡蛋、牛奶、海鲜、坚果等。必要时可能需要做过敏原检查，排除可疑过敏原。另外，宝宝腹泻需要做便常规检查，排除是否有细菌感染的问题。如果有明显细菌感染，需要使用抗生素治疗。