大姨妈痛经首先要注意保温，不要着冷受凉，禁止性生活，注意休息，避免剧烈运动。可以口服姜糖水治疗，对于缓解痛经是有帮助作用的。还可以发热水袋于下腹的正中，对减轻痛经也是有一定意义的。对于痛经比较明显的患者，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如：扶他林、芬必得等。也可以让患者在月经的第2-5天之内口服复方短效避孕药物治疗，比如：达英-35、妈富隆、优思明等，对于痛经的症状可以明显减轻，但是服药期间有可能出现月经量的减少。