感冒症状分为三个阶段，分别是感冒初期、感染期和恢复期。感冒初期又称为卡他症状期，主要症状是咽部不舒服、鼻塞、流鼻涕、咽部疼痛感，并且伴有轻度发热。
感冒中期也称为感染期，这个阶段的患者症状就会严重很多，主要是细菌和病毒释放出更多毒素而引起相关症状，表现为打喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、胸痛、声音嘶哑、流泪、全身高热、怕冷、周身不适、头昏脑胀，甚至出现肌肉酸痛、腹泻、腹胀、便秘等。
最后一个阶段就是恢复期，也称为感冒后期，这个阶段身体难受症状明显好转，相关症状明显减轻，比如食欲下降、乏力、头昏沉、轻咳，鼻塞可能存在。