中耳炎最常见的，还是急性化脓性中耳炎和急性分泌性中耳炎，所以要积极的寻找病因，从日常生活中也应该注意。对于急性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎，应该注意避免耳内进水，尤其是在洗脸、洗头，或者是游泳时一定要注意，如果耳内进水的情况下，很容易会继发感染，也应该保持耳道的清洁干爽。如果耳道内有较多耵聍的情况下，要及时清理出来。如果里面有异常的分泌物，也应该寻找病因，然后再清理。如果有鼻炎或者是鼻窦炎的情况下，要积极的治疗原发病，否则很容易会导致分泌性中耳炎的发生。平时也应该适当的增加锻炼，提高机体免疫力。饮食上也应该以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物。