俗话说伤筋动骨100天，骨骼的愈合周期会有所不同，如指骨、掌骨这些小骨骼骨折4-8周即可全部愈合；而像胫骨出现骨折，则需要12-24周修复时间。另外，不同的骨折人群恢复时间也会有所不同，骨折程度不同或年纪较大、个人体质差或治疗情况不同，愈合的时间也会有所不同的。当出现骨折后，除了营养丰富、易消化的饮食外，还要多吃钙物质、维生素，新鲜的蔬菜和水果，补充钙质有利于促进骨痂的生长。另外，并进行适当的活动，帮助肌肉恢复。