体质虚弱中气不足是怎么回事?

2023-07-23 13:29

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中气不足在中医上主要的原因是中焦的气血失养导致了这种情况,代表身体比较虚弱。一般分为先天和后天的因素,比如饮食不规律,或者久病体虚,时间长了中气不足,很容易产生中气下陷等病理情况。人体有自我修复过程的功能,依赖于身体内的水谷精微提供营养,因此五脏六腑的功能低下造成了中气不足,就是元气不足。气虚的情况,需要调理五脏和六腑进行有规律的治疗。比如,很多人在生活中出现少气懒言或没有精神、出虚汗等等的情况,甚至面色萎黄、没有力气、子宫下垂等都是中气不足的情况。所以,气虚的人主要还是补气为主,可以考虑医生的一些建议。补气的一些药物需要在专业的执业医师指导下进行抓药,生活中一些食疗的方法也不错,例如,做鸡肉汤或排骨汤,放一些枸杞、桂圆、党参、黄芪等等,可以用于补气养血。

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