骨膜炎的患者推荐吃以下几种食物：1、清淡易消化，但是富含钙质、蛋白质的食物，比如稀饭、米粥、鱼肉、牛奶、蛋类。2、要多吃一些新鲜的水果，水果当中富含维生素，维生素对于骨膜炎所产生的炎症反应，有促进恢复的作用。3、可以多喝一些绿茶类饮料，绿茶中的茶多酚，有利于体内炎症介质的排除，并且可以碱化尿液，促进骨膜炎恢复。除此以外，骨膜炎的患者一定注意不要吃一些辛辣、油腻或者其他刺激性的食物。