怀孕便秘吃什么?
2023-08-13 14:04:27收听:81971
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怀孕便秘吃什么?
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孕妇便秘是一个比较特殊的情况,在多数情况下,通过增加食品里的膳食纤维含量就能够解决问题,如海带、紫菜这些含纤维素很高的食物,还有豆类、粗粮、红薯,一些富含果胶或者纤维素的水果,如香蕉、苹果等,这些食物都有很好的通便作用,只要坚持定期的服用,对通便都是很有帮助的。对于稍微重一些的病人,可以采用一些对胎儿没有影响的药物,如乳果糖口服液等这些药物来辅助通便,如果自我治疗效果仍然不理想的,应该去医院就诊,同时要多饮水和适当的运动,对于治疗便秘也是很有好处的。
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