2023-12-01 20:09
急性肠炎应该吃什么
急性肠炎患者在饮食方面要注意清淡易消化,避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,要养成良好的饮食习惯。一日三餐要定时定量,饮食要规律,营养要均衡,要注意多休息,避免熬夜避免过度劳累。可以多吃一些黄色水果,因为黄色水果胡萝卜素含量高,具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的贝塔胡萝卜素,而木瓜、西瓜等含有番茄红素。其次多吃富含维生素c的水果,如红枣、猕猴桃、山楂等水果。不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化。平时要注意多喝一些温开水,要保持心情舒畅,适当的锻炼一下身体能够增强体质。