低血压有很多原因，女性低血压要根据不同的病因和伴随症状选择不同的食物和药物。有的女性为了保持身材而采取节食的方式，经常晚上不吃饭且中午的饮食也单一，长期下去会导致营养不良性低血压。这时饮食要要采取多样化，肉类可以选择鸡肉、牛肉、羊肉等脂肪含量少的肉类，猪肉可以选择里脊肉。
吃蔬菜可以选择茄子、青椒、胡萝卜，水果可以选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃等，也可以吃鱼肉，正常饮食以后血压会逐渐回升。如果平时身体健康，仅有轻微低血压，伴随头晕、乏力，药物可以选择参麦颗粒，食物可以选择桂圆肉，也可以黄芪泡水喝。