宝宝十个月的辅食

2020-04-30 15:28

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一般来讲,宝宝到10个月的时候会建议添加两顿辅食、三顿奶,一天奶大概600mL就可以了,这两顿辅食包括各种的营养素:
第一方面,蛋白质,蛋白质要求最好每天一个鸡蛋,如果有的孩子体质比较敏感,容易过敏的孩子,也可以只吃蛋黄,等到一岁以后再加蛋清也是可以的。除了鸡蛋以外,包括比如肉泥、鱼、虾都可以交替着来吃。
第二方面,碳水化合物,碳水化合物就是米粉,煮的比较烂的米饭、稀粥、面条,这些都可以吃。
第三方面,蔬菜和水果,到10个月的时候各种的蔬菜和水果应该都可以给孩子补充,做成菜泥和果泥,给孩子进行每天交替的补充,以保证营养的均衡。

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