腰部肌肉紧绷并且僵硬主要是局部存在劳损，肌肉的强直、痉挛，导致症状的出现，可以采取艾灸来进行治疗。艾灸除了有热疗方面的作用以外，还有药物的作用，比如活血化瘀、消肿止痛、通经活络等，有利于局部组织的修复和恢复。建议患者到正规的医院进行治疗，安全性和正规性都有所保证，避免不正规的地方处置起来造成其他并发症的情况发生。进行艾灸要注意温度、时间，进行治疗以后要避免皮肤的损伤，经过48小时以上才能考虑洗澡的问题。