股骨头坏死康复的方法

2023-06-19 15:52

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股骨头坏死要从以下几个方面进行康复锻炼:
1、进行髋关节的功能锻炼,也就是髋关节各个活动的锻炼,因为股骨头坏死以后功能会逐渐下降,活动度会逐渐缩小,这个时候为了避免活动的丧失,一般要进行主动或者被动的屈曲后伸、内旋、外旋、外展内收,通过这些锻炼的可以改善活动度,缓解疼痛。
2、要进行肌肉的功能锻炼,因为股骨头坏死以后,相应的髋关节会出现疼痛,这个时候人会本能的减少相应肢体的活动,肌肉功能就下降,肌肉可能会出现萎缩,所以可以锻炼肢体直腿抬高以及侧台后伸,或者是各个活动的抗阻力,这样可以加强功能锻炼,使肌肉萎缩以后逐渐恢复。

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