生了孩子之后腰疼怎么办?

2023-03-24 12:29

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如果在生了孩子之后经常腰疼,我们首先要明确是什么原因引起的腰疼,是单纯的腰肌劳损,还是腰椎合并像腰椎间盘突出等针对腰椎本身的疾病。第二、一定要加强锻炼,促进腰背部肌肉更加结实。第三、如果腰疼在抱孩子的时候一定要注意,尽可能的少弯腰,如果要抱孩子可以戴腰围。第四、如果腰疼的非常厉害,因为在哺乳期,药物治疗尽量避免,但是可以进行物理治疗来缓解腰疼。

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