孩子在生长发育的过程中，如果出现营养不良或者缺乏铁容易出现贫血的情况，影响孩子的智力发育。这时候我们要及时给孩子补充含铁的药物，选择二价铁比一价铁好，二价铁有硫酸亚铁，还有富马酸亚铁、乳酸亚铁，吸收率都比较高。
但是要注意乳酸亚铁为主要成分的铁制剂，吸收不消耗胃酸，对胃肠没有刺激，而且容易被人体吸收，建议吃乳酸亚铁比较好，孩子吃了吸收没有副作用，而且吸收状况比较好。建议吃铁的同时，食中也应吃含有铁的丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋黄都富含铁，可以多吃一些。