跑步后小腿肌肉酸痛怎么办
2023-04-24 10:50:54收听:23526
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跑步后小腿肌肉酸痛怎么办
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在日常生活中,病人出现跑步后小腿肌肉酸痛的现象,其原因明显就是由于病人的活动量过大,导致小腿部位的肌肉出现损伤,局部乳酸产生过多,没有及时代谢出去,而出现酸痛的现象。出现这种症状后,首先要嘱咐病人卧床休息,抬高患肢,禁止活动,在局部可以进行理疗仪烤电,或者采用传统的中医按摩手法,进行小腿部位的按摩,还可以外敷活血化瘀的膏药,其目的是为了加速局部血液循环。
另外,在局部还可以外涂扶他林喷雾剂,缓解局部疼痛症状,同时还可以嘱咐病人口服活血类的药物,比如跌打丸等。发生这种现象后,病人最好是到医院就诊,医生经过具体诊断后再采取正确的治疗,才能够尽快的缓解或治愈这种现象。
另外,在局部还可以外涂扶他林喷雾剂,缓解局部疼痛症状,同时还可以嘱咐病人口服活血类的药物,比如跌打丸等。发生这种现象后,病人最好是到医院就诊,医生经过具体诊断后再采取正确的治疗,才能够尽快的缓解或治愈这种现象。
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