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"肠胃不好的患者主要可进行以下几方面的保养:第一、饮食要规律,三餐定时定量,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿,避免辛辣、生冷等刺激性食物,要荤素搭配、粗细搭配、主食与副食搭配,...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/29 收听(96338)
腰椎间盘突出患者要避免弯腰驼背的不良坐姿,避免久坐,坐立1小时,站立休息10分钟,同时要加强腰背部肌肉的功能锻炼。在睡觉时选择侧卧位,因为一个人假如体重70公斤,在站立位...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/12 播放(79756)
"肾脏的保养包括:第一个,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。第二个,尽量避免使用对肾脏毒性较大的药物。第三个,避免感染以及受凉、感冒、腹泻等这些情况,它们都会对肾脏产生影...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/02/05 收听(15600)
"保养心脏,需要采取综合措施,要控制体重,肥胖的患者患心脏病的比例要远远高于正常体重的人,需要通过平衡的饮食和勤加锻炼控制体重。饮食上坚持低脂肪饮食,平时生活中坚持吃低脂肪食品...
肖明│山东省立第三医院
2023/08/27 收听(77010)
"高度近视是指600度以上的近视,又称为病理性的近视。这种情况除了会造成远视力下降,还会造成了多种高度近视性的眼底病变,比如后巩膜葡萄肿、视网膜脉络膜萎缩性改变、视盘萎缩弧、视...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/09 收听(40894)
1、避免久坐,易导致前列腺充血,容易发生前列腺炎,前列腺炎的高危职业者应适时进行户外运动;
...王炳卫│广东省第二人民医院
2023/10/15 播放(52042)
"反流性食管炎应从以下几方面进行保养:戒烟、戒酒,由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌的压力,使其处于松弛状态,加重反流。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下...
张珣│武汉市第三医院
2023/09/09 收听(29872)
"女性每个月都会来一次月经。女性的月经期间是非常重要的时期,如果月经期间不注意保养,女性的身体很可能会出现很多的问题。所以,女性在月经期间要注重自己的保养,在月经期间要调整好...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/15 收听(83100)
卵巢的保养,主要是注意以下几点:1、有良好的生活习惯,如不熬夜、避免焦虑的情绪、保持良好的心态,这样对卵巢的维护有很好的作用。2、在日常生活中,不要烟酒过度,这样对卵巢的功能会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/30 收听(95460)
"反流性食管炎的形成主要是因为抗反流防御下降,反流物对食管黏膜攻击作用增强,综合作用形成的。治疗主要是以对症缓解为主,如出现反流、反酸、反食、嗳气等情况,可以用奥美拉唑、兰索拉...
杨宝亮│济南市第四人民医院
2023/05/01 收听(95824)
肝血管瘤会不会长大跟保养没有关系,其生长一般都比较缓慢,可能一年都长不了几毫米。而且其生长往往和体内的激素代谢,尤其是雌激素的代谢含量有关系。肝血管瘤是最常见的肝脏良性疾...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/10 播放(30216)
腰椎的保养最关键的还是需要正确的生活方式或者工作方式,如避免长时间伏案工作,避免弯腰搬重物。
长时间伏案工作之后,会存在腰背肌的劳损,时间久了之后,也会出现腰...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放(41422)
颈椎的保养,以保持良好的颈椎曲度为核心,常用方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿,以及进行颈椎锻炼。颈椎从上到下分为7节,从侧面看,颈椎曲度向前弯,当颈椎变直,甚至出现颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放(47644)
肾上腺为人体内重要的内分泌器官,分泌多种肾上腺激素,保证身体水盐代谢的平衡,血压、心跳及生殖激素的平稳,使人体在正常环境下或者在应激情况下,保证心脏、血压、精神正常,同时...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/08 播放(55244)
"糜烂性胃炎是消化系统常见疾患,一般多与饮食因素有关,常常因为暴饮暴食,过量吸烟饮酒以及应用刺激胃黏膜的食物或者药物有一定的关系。糜烂性胃炎需要怎么样保养,当然以去除诱因为主要...
张强│山东省立第三医院
2023/05/19 收听(49768)
"女性外阴由于解剖的关系,临近肛门、尿道口及月经血的刺激,可能出现炎症性改变。其保养如下:1、需要保证私处干净卫生避免炎症感染,女性私处有大量阴道分泌物容易滋生细菌,需要勤洗澡...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(91574)
"尿毒症是所有慢性肾脏疾病的最后结局,尿毒症主要症状是尿量减少、肢体浮肿、食欲明显减退、血压升高、血管硬化。对于尿毒症患者食欲明显下降,饮食方面要吃自己喜欢的食物,只要自己想吃...
林少强│海南医学院第二附属医院
2023/12/16 收听(30620)
"对于男性来讲,前列腺是比较容易发生疾病的一个器官,主要会出现前列腺炎以及前列腺增生,对于年轻人容易发生前列腺炎。因此应该在日常生活当中避免熬夜、劳累、饮酒、久坐、着凉、过度频...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/29 收听(69154)
膝关节的保养,包括使用过程中,注意不要过力、不要受冻及损伤原因,这些做好了,对于膝关节的保护和延长正常的使用状态,是很有帮助的。
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/20 播放(37378)