白带异常是妇科疾病中比较常见的一种。正常的白带是无色、无味、透明的，但是也有很多女性，由于平时生活方面的习惯或者是受炎症的刺激，就会出现白带的异常。对待白带异常问题，大家一定不能忽视，因为长期的白带异常不治，很容易引起外阴的瘙痒，这样就会大大增加患外阴炎的几率。白带异常呈水样，是怎么回事？首先，当女性平时雌激素水平分泌比比较高，就会引起出现白带的清水样。因为女性朋友如果平时雌激素分泌过多，就会在月经前期出现白带量突然增加，甚至呈清水样，有时候和例假一样的感觉。但是在自己查看的时候却发现不是。因此，雌激素分泌过多是引起女性白带水样便的一个主要的原因。除了这个，女性平时性生活次数过多，也会导致水样的白带。因此，建议女性平时要注意性生活的次数，不要过度的纵欲。以1个月3-4次为宜，尽量的保持阴部的干燥，平时尽量的以淋浴为主。另外，有炎症的刺激，尤其是婚后的女性，当同伴有龟头炎或者包皮过长的时候，就容易出现感染的情况。当女性出现阴道瘙痒，白带水样的时候，要注意是否有阴道炎的存在。这时应该及时到妇科门诊做内分泌检查化验，及时的配合医生去进行治疗。建议女性，平时应该注意自己的个人卫生习惯，还有性生活习惯，生活应该保持规律，不要过度的纵欲，并且平时尽量不要进食生冷的食物，尤其是寒冷的冬季，饮食生冷，在一定程度上也会导致白带的水样的。