女性痔疮注意事项
2023-09-03 19:36:54收听:27114
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女性痔疮注意事项
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女性病人也很容易患有痔疮这种疾病,主要和日常生活当中不合理的饮食结构和生活习惯相关,所以要改善一些不良的习惯。在平时注意不能吃辛辣的食品和过于刺激性的食物,不要吃过多膨化的食品、高胆固醇的食物,而是多吃新鲜的蔬菜和应季水果,可以多喝水,或者喝蜂蜜水,能够改善便秘的症状。适当进行体育运动和锻炼,也能够促进肠道的蠕动。平时应该注意肛门周围的卫生,最好是坚持每次便后及时进行清洗和坐浴,降低痔疮发生的几率。另外,也可以适当进行肛提肌收缩锻炼的运动,能够改善肛周局部的静脉血液回流。
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