手臂起了疙瘩，如果是在上臂的外侧起了疙瘩，没有明显的瘙痒以及疼痛的感觉，以毛囊为单位形成的小突起，最常见的是毛周角化症，也称为鸡皮疙瘩。
主要是受遗传影响，在毛囊口的角化异常，会有皮肤粗糙的感觉。因为毛周角化症不影响健康，所以可以不治疗。如果觉得影响美观的情况，可以考虑外涂果酸或维A酸乳膏进行治疗。
如果手臂起了疙瘩，伴有明显的瘙痒情况，考虑是湿疹等过敏性皮肤病，可以外涂地奈德、丁酸氢化可的松、丙酸氟替卡松等含糖皮质激素类的药物进行抗炎、抗过敏治疗，要减少热水烫洗的频率。