近视要怎么恢复
2023-03-07 11:35:24收听:40667
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近视要怎么恢复
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近视是一种可控而不可愈的疾病,可以通过物理方法延缓近视度数的发展,但是并不能够完全恢复。如果刚发现近视,度数比较低的情况下,可以通过改变不良的用眼习惯以及物理方法,控制近视度数的发展,比如平常多休息眼睛,注意劳逸结合,工作学习40分钟左右需要休息10分钟,平时多做户外运动。还可以做一些改善眼部调节力的运动,比如打乒乓球、打羽毛球等。还可以多做一做眼保健操,平时用眼劳累之后,可以看一看绿色植物或者远眺。此外,如果出现视疲劳的情况,还可以采用热敷的方法,促进眼周血液循环,改善疲劳,防止近视度数进一步加深。
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