近视眼睛怎么控制

2023-09-08 17:03

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对于近视的控制,要从引起近视的病因做起。引起近视的原因通常有两种:1、先天遗传性的因素,对于这个病因是没有办法去控制的。2、后天的不良用眼习惯,这个是可控的。为了避免出现或者近视进一步加重,在平时一定要注意合理的用眼习惯。1、要保持正确的阅读姿势,一般要求35-40cm的阅读距离;连续近距离用眼的时间不能超过两小时;尽量减少使用电脑、手机这类电子产品。2、需要适当的增加户外时间,如果每天能够保证1-2个小时的户外时间,近视的发病率将会被大大的降低。所以,如果眼睛存在近视以后,需要及早保持合理的用眼习惯。

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