男人打鼾最常见的原因是喝完酒之后，或者疲劳或者睡觉姿势不当导致的打鼾，这种情况只要调整姿势和睡眠的动作，打鼾会缓解；还有一部分，现在最主要引起打鼾的原因就是吃得太多导致的肥胖引起的打鼾，这是临床上最常见的一种原因；还有一些情况是因为鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大导致的上呼吸道阻塞、狭窄，而引起的打鼾；还有一部分因为小下颌、舌体肥大、舌根后坠导致呼吸道狭窄，也能引起打鼾；一部分中老年人因为中枢性引起打鼾，应该去耳鼻喉科做睡眠监测。