动脉硬化指数高怎么办

2018-11-12 17:27

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动脉硬化指数高,要通过以下方面来降低动脉硬化指数:
1、调整饮食,要低盐、低脂饮食,避免高热量的摄入,最好不要吃肥肉、动物的内脏、煎炸油烤的这种食物。
2、适量的运动,参加一定的体力活动,对于预防动脉粥样硬化,是一项积极的措施,可以做保健操、打太极拳,这个根据自身的情况来进行调整。
3、戒烟戒酒,坚决地戒除烟酒是有助于动脉粥样硬化的预防。
4、要采用合理的药物治疗,预防动脉粥样硬化。比如要用调脂稳定斑块的药物,像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,再就是用一些抗血小板聚集的药物,比如阿司匹林,再就是要辅助用丹参活血化瘀来进行治疗。

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