常常头痛是什么原因

2018-11-29 17:07

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经常出现头痛,一般是由于压力过大、思想包袱过重,或者是作息不规律、经常熬夜和经常吃刺激性、辛辣的食物等。这类头痛一般是神经性头痛,一般不伴有脑内器质性的病变。出现头痛时,可通过自我调节情绪的方法缓解头痛,平时不要给自己太大的压力,另外,也不要总是想让自己感到不愉快的事情。出现头痛时,可以按揉头部的太阳穴、印堂穴、百会穴、神庭穴,两手掌相对在颈部背侧肌肉走行的方向,由上向下提捏数次,在用两手分别叩击两侧的肩井穴,头痛症状多可轻度缓解。

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