肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果把肾阴考虑为物质上的缺乏，肾阳虚就是指功能上的匮乏，物质上的缺乏会出现腰膝酸软、头晕，如果在年轻人的身上，出现早泄、遗精，还有五心烦热、失眠、心烦，中医有阴虚生内热、阳虚生外寒，如果老年人出现肾阴虚，就容易脱发或者头发白的比较早，容易有耳鸣、耳背、牙齿松动、眼花，这是肾阴虚的表现，肾阴虚一般在中青年发生的比较多，在临床上的症状也比较多。肾阳虚有些症状和肾阴虚也是有共性的，如腰膝酸软、四肢乏力，但肾阳虚更体现出功能性的问题，如出现四肢不温、手脚发凉、面色容易有些晄白，并且怕冷，如果是中青年，也会出现性欲减退、阳痿、经常有种神气疲惫的感觉。