屁股酸常见于长时间坐位工作或学习、剧烈运动，具体如下：
第一、长时间坐位工作或学习：会导致臀部肌肉缺血、缺氧，血管受到压迫后导致供血不足，病人会有肌肉内酸性代谢产物增加，从而引起臀部酸胀、疼痛症状。
第二、剧烈运动：会造成臀部肌肉延迟性酸痛，多数发生于深蹲、爬山后，病人酸痛症状比较明显，甚至影响正常负重行走。
发现臀部酸痛症状后，应及时诊断、及时治疗，可以通过按摩、热敷，以及慢速有氧运动，来改善局部酸痛症状。平时生活中应加强臀部肌肉力量训练，预防臀部酸痛症状复发。