在来月经之前，每个人身体的反应是不一样的，出现这些反应主要的原因，还是和激素水平改变有很大的关系。有些女性在来月经之前会出现情绪的波动，在这几天里面情绪比较暴躁，比较敏感，这和激素改变有很大的关系。另外，有些女性在来月经之前会出现乳房胀痛的情况，来月经之后乳房胀痛的情况就会明显缓解，一般考虑是由于乳腺增生导致的。同时，还有一些女性在来月经之前会出现腹胀、胃不舒服、食欲不好或者长斑、长痘的情况，这也和体内的内分泌调节有很大的关系。建议在月经来之前还有经期都要注意休息，调整好自己的心态。