怎样预防心肌梗塞

2023-07-31 07:22

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预防心肌梗死,首先要预防动脉硬化,心肌梗死是冠心病的严重阶段,发生冠心病的基础因素,是由于冠状动脉粥样硬化。冠状动脉粥样硬化的危险因素有肥胖、高血压、高脂血症、高血糖、吸烟。另外,还和遗传因素、高同型半胱氨酸血症、睡眠呼吸暂停等有关。预防冠状动脉粥样硬化,要求控制好体重,控制血压、血脂、血糖,戒烟,适当的增加体育运动,早睡早起,保持良好的心态,多吃新鲜的蔬菜水果,降低血中的同型半胱氨酸。如果睡眠呼吸暂停比较严重,建议睡觉的时候应用无创呼吸机辅助通气。

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